Có nên ăn hạt hướng dương? | Vinmec
Hạt hướng dương có những tác dụng sau đây: Hạt hướng dương có lợi cho sức khỏe tim mạch. Hạt hướng dương giàu Vitamin E (35.17 mg/ 100g hạt) và folate (227 μg/ 100g hạt), hai chất dinh dưỡng rất tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch. Vitamin E có chức năng chống oxy hóa ...
Đọc thêm