Lúa mạch có tốt cho bạn không? Dinh dưỡng, lợi ích và …
1. Giàu chất dinh dưỡng có lợi. Lúa mạch rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi khác, thường có sẵn ở rất nhiều dạng, từ lúa mạch nguyên vỏ cho đến bột lúa mạch. Khi được tiêu thụ dưới dạng ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch là một nguồn ...
Đọc thêm